https://www.youtube.com/watch?v=4BfKFCOCJe8

Meditação

Aprenda de forma simples e objetiva o passo a passo para dissolver sintomas físicos causados por estresse e ansiedade através de práticas de autoconhecimento.

Meditação Continuum

Continuum é um circuito de diferentes meditações que te ajudam a se familiarizar com seu estado de paz e equilíbrio.

Por se tratar de práticas inéditas trazidas da Índia por nossos especialistas, essa é uma atividade que se adequa perfeitamente a praticantes iniciantes, avançados ou até mesmo para quem nunca meditou e apenas tem curiosidade em elevar sua qualidade de vida através do autoconhecimento.

Já nos primeiros dias de prática você perceberá mudanças importantes em sua rotina, como:

Redução dos efeitos físicos do estresse e ansiedade.

Uma rotina mais leve e equilibrada.

Melhora da qualidade do seu sono.

Aumento da disposição no seu dia a dia.

Melhora na capacidade de concentração e produtividade.

Mais prazer em seus momentos de intimidade. Meditar te ajuda a refinar a percepção do corpo, sentidos e emoções.

Por que as pessoas amam o Continuum?

Continuum é para você que:

Nunca Praticou meditação;
Praticou mas não se adequou;
Acredita não ter tempo (mem0 sabendo que o Continuum te ajudará a ter mais foco e organizar suas prioridades).

Até mesmo se

Secretamente se sabota algumas vezes e acredite (lá no fundo) que práticas de autoconhecimento não são para você.

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A Dinâmica:

1h por dia

5 dias

Porque vivenciar o método Agra de Meditação?

Passei 3 dias conhecendo sobre mim e Sobre a verdadeira forma de se permitir amar, principalmente a mim mesmo. Pois aprendi no agra que a única forma de transmitir o amor é antes de tudo se permitindo a se amar primeiro….e assim poder fazer isso ao próximo!!! Gratidão.

Daniel Soares

Conheci o local pela internet e mesmo sem conhecer a filosofia, resolvi entrar em contato.
Fui muito bem atendido e todas as dúvidas foram sanadas. O ambiente é muito confortante e eles contam com excelentes terapeutas! Isso sem falar da terapia que me ajudou em diversas questões! Recomendo 100%!!!

Thiago M.

Através das meditações ativas consegui colocar em sintonia mente e corpo. Me observei e encontrei em mim uma paz sem igual. Ressalto o ótimo trabalho da equipe Agra, profissionais e humanos. Lugar acolhedor e de muita luz. Gratidão por todo conhecimento trocado! Namastê.

Rafael

O Agra é o tipo de lugar que sempre queremos voltar! Voltar pelo excelente profissionalismo, voltar pelas técnicas e meditações que transformam nossas vidas e voltar pela acolhida e carinho que recebemos. Gratidão por tudo, super recomendo!

Elaine Santos

Minha experiência está sendo incrível, um lugar cheio de vida e energia boa, terapeutas super acolhedores e capacitados. Como eu queria que todos pudessem compartilhar desse espaço e terapias, o mundo seria muito melhor se houvessem pessoas mais relaxadas e felizes. O Agra te dá esse espaço, para Ser você!! Super convido e indico!!

Paolapath Eleutério

Pessoas sérias, responsáveis e com muito amor para distribuir! Agradeço pelo apoio que já me ofereceram com suas práticas, indico fortemente, a meditação ativa certamente mudou meu ser🙏

Luciana

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